mgr pielęgniarstwa Agnieszka Staniszewska

Tlenek węgla (CO, czad) jest jednym z najczęstszych zanieczyszczeń powietrza. Stanowi on składnik smogu, który w naszych szerokościach geograficznych jest szczególnie dokuczliwy w tzw. sezonie grzewczym (październik – marzec). Zatrucie tlenkiem węgla (zaczadzenie) jest najczęściej notowanym zatruciem spontanicznym lub samobójczym. W Polsce w sezonie grzewczym 2021- 2022 śmiertelnie zatruło się czadem 68 osób. Zaczadzeniu towarzyszą łatwe do zbagatelizowania  – niespecyficzne, “grypopodobne” objawy – ból i zawroty głowy, ogólne osłabienie, przyśpieszony rytm serca. Większości zatruć można uniknąć gdyż ich przyczyną jest niesprawna instalacja grzewcza i/lub wentylacja w pomieszczeniach użytkowych. Z tego artykułu dowiesz się jak działa czad na organizm ludzki, co zrobić jeśli podejrzewasz, że doszło do zatrucia tlenkiem węgla a przede wszystkim jak uniknąć zatrucia tlenkiem węgla. 

Skąd bierze się tlenek węgla

Tlenek węgla jest ubocznym produktem reakcji spalania (utleniania). Najwięcej CO powstaje w reakcji tzw. niepełnego spalania czyli gdy jest za mało tlenu (O2), utleniacza. Warto zaznaczyć, że taki proces jest nie tylko groźny dla zdrowia, ale również nieprzyjemny dla portfela – bo część paliwa po prostu się marnuje w konsekwencji niepełnego utleniania. W warunkach domowych do tego typu sytuacji najczęściej dochodzi zimą gdy pomieszczenia z urządzeniami grzewczymi na paliwa kopalne (np. gaz, olej opałowy, węgiel) nie mają prawidłowej wentylacji. W wyniku braku dostępu świeżego powietrza zaczyna brakować tlenu i podczas spalania zamiast dwutlenku węgla powstaje toksyczny czad. 

Jak uniknąć zatrucia czadem w domu

Czad jest gazem bezwonnym i bezbarwnym – człowiek nie może go wykryć za pomocą zmysłów. Tlenek węgla zabija po cichu. Do zaczadzeń dochodzi np. podczas kąpieli, gdy w łazienkach woda użytkowa podgrzewana jest np. za pomocą piecyków gazowych. Zimą, rzadziej wietrzymy, niesłusznie obawiając się, że w ten sposób znacznie wzrosną nasze rachunki za ogrzewanie. Dodatkowo, niektórzy bezmyślnie zasłaniają otwory wentylacyjne, żeby “ograniczyć straty ciepła” i nie czyszczą przewodów kominowych. W tym miejscu należy podkreślić, że przegląd wentylacji kominowej należy obowiązkowo wykonać minimum raz w roku (Art. 62. Prawo budowlane), a w dolnej części drzwi do łazienki powinny być otwory wentylacyjne. Warto jest też zaopatrzyć się w czujnik czadu, który uruchomi alarm gdy stężenie tlenku węgla w otoczeniu stanie się niebezpieczne. Czujnik może nam uratować życie szczególnie podczas snu – czad zabija po cichu – wdychając tlenek węgla można się “bezboleśnie udusić”. Wietrzenie jest kolejnym elementem, który zabezpieczy nas nie tylko przed przypadkowym zatruciem, ale również ochroni przed rozwojem chorobotwórczego grzyba w pomieszczeniach.

Pojawiają się doniesienia na temat zaczadzenia u osób palących fajkę wodną (shisa). 

Żeby zabezpieczyć się przed tlenkiem węgla:

  • zleć przegląd i czyszczenie przewodów kominowych przed rozpoczęciem każdego sezonu grzewczego,
  • wietrz pomieszczenia
  • zapewnij dopływ świeżego powietrza i odprowadzenie spalin w pomieszczeniach, w których znajdują się piece na paliwa kopalne (nigdy nie zasłaniaj otworów wentylacyjnych),
  • zainstaluj czujnik czadu,
  • raz na jakiś czas zleć przegląd pieca.

Pamiętaj! Blokowanie wentylacji nie sprawi, że zaoszczędzisz na ogrzewaniu. Podczas wietrzenia z pomieszczeń usuwane jest powietrze, które charakteryzuje się małą gęstością a co za tym idzie magazynuje ono niewiele ciepła (w budynku ciepło gromadzone jest w elementach o dużej gęstości – np. mur, strop). Reakcja spalania potrzebuje świeżego powietrza żeby mogła zachodzić wydajnie – inaczej część paliwa, za które płacisz się marnuje. Wentyluj pomieszczenia – spaliny i “zużyte powietrze” muszą opuścić budynek, żeby mogło wejść świeże powietrze – brak różnicy ciśnień hamuje ruch powietrza. Jeżeli chcesz zaoszczędzić na ogrzewaniu zwróć uwagę na ocieplenie ścian, stropu, dachu.    

Objawy zaczadzenia – co zrobić gdy podejrzewasz zatrucie?

Wdychanie tlenku węgla powoduje niespecyficzne objawy takie jak – ból i zawroty głowy, ogólne zmęczenie, nudności i wymioty, niewyraźne widzenie, wzrost tętna i skrócenie oddechu, senność i utrata koncentracji. W dalszej kolejności mogą się pojawić objawy charakterystyczne dla parkinsonizmu (drżenie, spowolnienie ruchów). Czad “wypiera” tlen z organizmu dlatego pierwsze objawy manifestują organy, które zużywają najwięcej tlenu – układ nerwowy i krwionośny. Nasilenie objawów, zależy od zawartości CO w mieszaninie oddechowej, częstotliwości i objętości oddechów oraz czasu ekspozycji.

Jeżeli podejrzewasz, że doszło do zatrucia tlenkiem węgla to w pierwszej kolejności musisz przerwać kontakt chorego z tlenkiem węgla – np. rozpocząć wietrzenie pomieszczenia lub przenieść poszkodowanego w bezpieczne miejsce skąd wezwiesz zespół ratownictwa medycznego.

Leczenie zatrucia czadem w warunkach szpitalnych opiera się przede wszystkim na podawaniu czystego tlenu. W dalszej kolejności może zostać wdrożona terapia w komorze hiperbarycznej lub transfuzja krwi. Zaczadzonych pacjentów dotyka również kwasica, którą koryguje się podając kroplówki.

Diagnostyka zaczadzenia

Biomarkerem zaczadzenia jest karboksyhemoglobina (hemoglobina związana z czadem), która nie powinna przekraczać poziomu 5% a u palaczy 10% całej hemoglobiny. Stopień wysycenia hemoglobiny tlenkiem węgla nie koreluje z nasileniem objawów. U zaczadzonych występują zaburzenia repolaryzacji serca widoczne w tzw. odcinku ST badania EKG.

Jak działa tlenek węgla w organizmie ludzkim

Najczęściej czad trafia do organizmu poprzez wdychanie (inhalacja). CO niemal natychmiast wiąże się z żelazem wbudowanym w białka (np. hemoglobina, mioglobina, cytochrom C) powodując ich inaktywację. Fizjologicznie hemoglobina odpowiada za dostarczenie tlenu z płuc, poprzez krwioobieg do tkanek i usunięcie dwutlenku węgla (CO2) w odwrotnym kierunku. Niestety hemoglobina wykazuje około 200 większe powinowactwo do tlenku węgla niż do tlenu, dlatego w niefizjologicznych warunkach wzrostu stężenia czadu przestaje transportować tlen wywołując niedotlenienie tkanek. Tlenek węgla rozpuszcza się również w osoczu krwi gdzie w analogiczny sposób, równolegle dochodzi do zablokowania aktywności cytochromu C. Inaktywacja cytochromu C prowadzi do zatrzymania oddychania komórkowego szybko wywołując objawy ze strony organów o największym zapotrzebowaniu na tlen – mózg, serce. Aktywacja płytek krwi przez czad zwiększa ryzyko zakrzepowo-zatorowe.

Podsumowanie

Czad jest śmiertelną trucizną, która zabija po cichu. Tlenek węgla odpowiada za większość przypadkowych zatruć pomimo, że ryzyko wypadku zatrucia można łatwo zniwelować. Tlenek węgla jest produktem ubocznym procesu spalania, powstaje w suboptymalnych warunkach reakcji utleniania- bez optymalnego dostępu świeżego powietrza. Czad wypiera tlen z organizmu, powodując niedotlenienie i uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego i krwionośnego.  

mgr pielęgniarstwa Agnieszka Staniszewska

Grzyby są wszędobylskie. Zagrzybiony budynek stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi oraz zwierząt. Pleśń może powodować alergie układu oddechowego lub kolonizować (grzybica) różne tkanki i organy (np. skóra, płuca, mózg). U ludzi z obniżoną odpornośćią grzybica może być przyczyną sepsy. Zjedzenie pożywienia zawierającego chorobotwórcze przetrwalniki pleśni może wywołać halucynacje, gorączkę, drgawki, martwicę kończyn. Z kolei konsumpcja toksyny wytwarzanej przez grzyby może doprowadzić do ostrej lub przewlekłej niewydolności nerek i wątroby. Pleśń w mieszkaniu może powodować tzw. syndrom chorego domu – zespół niespecyficznych objawów związanych z przebywaniem w pomieszczeniach z atmosferą niskiej jakości. Rozwojowi pleśni w budynku sprzyja wysoka wilgotność, nieprawidłowa wentylacja, słaba termoizolacja. Grzyb budowlany jest nieestetyczny, a jego metabolity niszczą elementy wykończenia i konstrukcji budynku.  

Choroby powodowane przez grzyby i pleśnie

Grzyby i pleśnie mogą powodować alergie, grzybice i najgroźniejsze zatrucia. Są niebezpieczne dla ludzi i zwierząt. 

Alergie grzybicze

Do najczęstszych alergii zaliczamy uczulenia górnego i dolnego odcinka dróg oddechowych:

  • nieżyt nosa, 
  • zapalenie zatok,
  • alergiczna astma,
  • alergiczna aspergiloza oskrzelowo-płucna,
  • zapalenie płuc z nadwrażliwości.

Grzybica

Innym rodzajem chorób wywoływanych przez grzyby są grzybice (mikozy), które należą do chorób zakaźnych i polegają na kolonizacji np. błon śluzowych (oka, pochwy, płuc), skóry lub innych organów. Najczęściej atakują dermatofity powodujące odczyn zapalny skóry (miejscowe zaczerwienienie, świąd, łuszczenie się skóry). U osób z obniżoną odpornością (np. choroba nowotworowa, stosujących niesteroidowe leki przeciwzapalne), podczas antybiotykoterapii infekcje grzybicze zdarzają się częściej. W skrajnych sytuacjach grzyb może rozwinąć się w organach wewnętrznych – mózg, serce i doprowadzić do śmierci. Grzybica może powodować lub nasilać objawy atopowego zapalenia skóry.

Spożycie toksyn grzybów (mikotoksyny) 

Konsumpcja żywności zakażonej pleśnią może zagrażać zdrowiu lub życiu. 

Sporysz czyli przetrwalniki pleśni (buławinka czerwona) bytujących między innymi na zbożu mogą wywołać ergotyzm. Wypiek chleba nie neutralizuje toksyn wywołujących ergotyzm. Zatrucie zarodnikami buławinki czerwonej powoduje między innymi: spazmy, nudności i wymioty, biegunkę, halucynacje i psychozę oraz tzw. suchą gangrenę – martwica dystalnych części kończyn (głównie słabiej ukrwionych palców stóp ergotyna zmniejsza przepływ krwi). W średniowieczu ergotaminę ze sporyszu wykorzystywano w położnictwie do wywoływania porodów i hamowania krwotoków (powoduje skurcze i zwęża naczynia krwionośne). Współcześnie ergotamina bywa stosowana w leczeniu bóli migrenowych i klasterowych.

Aflatoksyny to mikotoksyny wytwarzane przez wszędobylskie grzyby z rodziny Aspergillus np. kropidlak żółty. Związki te oddziałują z nośnikiem informacji genetycznej – DNA powodując mutacje. Wywołują np. nowotwory (działanie rakotwórcze) lub wady wrodzone (działanie teratogenne). Na działanie tych mikotoksyn najbardziej wrażliwe są wątroba i nerki. Niektóre z aflatoksyn mogą przenikać do organizmu również przez skórę. Wydaje się, że dzieci mają mniejszą tolerancję na toksyny niż dorośli.

Reasumując zachowanie wysokich standardów higienicznych i kontroli jakości w magazynach żywności i punktach gastronomicznych jest kluczowe z punktu widzenia zdrowia publicznego. Po przeczytaniu tego artykułu warto jest umyć domową lodówkę szczególnie jeżeli na jej ścianach znajdują się czarne kropki świadczące o obecności pleśni.  

Jak poradzić sobie z grzybem w budynku, syndrom chorego domu

Na rynku dostępne są specjalne preparaty przeznaczone do zmywania grzyba ze ścian. W walce z pleśnią skuteczne są też żele do czyszczenia toalet, których skład oparty jest na chlorze. Najważniejsze jest jednak wykrycie i usunięcie przyczyn powstawania pleśni dlatego, że grzyby wytwarzają przetrwalniki, które są odporne na dezynfekcję. Dzięki przetrwalnikom pleśń szybko odrasta w sprzyjających warunkach. 

Grzyb najchętniej rośnie w pomieszczeniach słabo wentylowanych i o podwyższonej wilgotności. Czasami grzyb rozwija się na ścianach za meblami, które utrudniają cyrkulację powietrza i w rogach pomieszczeń. Na rozwój pleśni narażone są też przemarzające (np. nie ocieplone) elementy budynku. Zima to pora roku, która sprzyja rozwojowi pleśni w pomieszczeniachrzadziej wietrzymy – nagromadzona wilgoć i brak wystarczającej cyrkulacji powietrza oraz chłodne ściany stwarzają idealne warunki do rozwoju grzybów. Warto zwrócić uwagę, że ciepło to rodzaj promieniowania, którego źródłem jest energia nagromadzona głównie w ścianach i stropach budynku a nie w powietrzu, które ma niską gęstość. Dlatego podczas wietrzenia tracimy niewiele energii a zyskujemy świeże powietrze. W pomieszczeniach,w których bytuje grzyb może panować nieprzyjemny i trudny do usunięcia zapach, a plamy na ścianach są nieestetyczne. Powstawaniu grzyba najłatwiej jest zapobiec na etapie projektu budynku a później podczas odbioru mieszkania, domu, budynku. Projekt budowlany powinien uwzględnić rozwiązania techniczne wpływające na prawidłową cyrkulację powietrza i odpowiednią wilgotność (izolacja przeciwwilgociowa, ogrzewanie, wentylacja) i brak mostków termicznych (ocieplenie). Z kolei podczas odbioru technicznego można zweryfikować poprawność wykonania projektu i działanie instalacji. W starszych budynkach można wykonać remont – np. zamontować okna z wywietrznikami, zmodernizować ogrzewanie, ocieplić budynek, zamontować wentylację mechaniczną. Zakres prac modernizacyjnych warto jest skonsultować z kierowmikiem budowy lub projektantem. 

Obecność pleśni w budynku wynika z wad konstrukcyjnych, wykonawczych lub nieprawidłowego użytkowania (np. zatykanie otworów wentylacyjnych zimą). Grzyb budowlany może powodować zespół dolegliwości zdrowotnych zarówno u ludzi jak i u zwierząt – określanych jako syndrom chorego domu. Warto zaznaczyć, że metabolity wytwarzane przez grzyby mają niszczycielske właściwości również względem materiałów wykończeniowych i konstrukcyjnych budynku. Dlatego warto zadbać o to aby grzyb nie występował w budynku.

Cząsteczki związane z pleśnią w powietrzu

Pleśnie wydzielają wiele lotnych substancji. Aktualnie brakuje badań i norm określających jakie stężenia i jaki czas ekspozycji w pomieszczeniach na substancje pochodzenia grzybiczego jest szkodliwy dla zdrowia. Dlatego ważna jest całkowita eliminacja jakiejkolwiek pleśni w pomieszczeniach mieszkalnych i użytkowych.

Podsumowanie

Grzyb, pleśń w pomieszczeniach mieszkalnych i użytkowych stowni poważne zagrożenia dla zdrowia oraz elementów wykończenia i konstrukcji budynku. Nie ma standardów regulujących limity stężenia związków wytwarzanych przez grzyby w pomieszczeniach dlatego należy przyjąć, że są całkowicie niepożądane. Grzyby wytwarzają przetrwalniki, które umożliwiają przetrwanie gatunku w niekorzystnych warunkach w tym przetrwanie dezynfekcji. Dlatego przed usunięciem samej pleśni należy wyeliminować czynniki, które przyczyniają się do jej rozwoju inaczej grzyb odrośnie z przetrwalników. Rozwojowi pleśni sprzyja słaba wentylacja, wysoka wilgotność i przemarzanie fragmentów budynku. Ograniczenie wietrzenia zimą sprzyja rozwojowi pleśni w domu. Wietrząc mieszkanie zimą warto jest mieć na uwadze, że powietrze ma niską gęstość a więc akumuluje niewiele energii i podczas wietrzenia nie tracimy dużo na ogrzewaniu a unikając wietrzenia lub blokując wentylację możemy stracić zdrowie.

Artykuł powstał we współpracy z nadzorbudowlany.pl